La transition professionnelle
« Même si vous avez l’impression de subir un système sur lequel vous pensez ne pas avoir de prise ou d’influence, devez-vous pour cela vous résigner à survivre plutôt que de chercher à vivre ? »
Tout au long de votre vie vous vivez des transitions plus ou moins faciles. Quelles sont-elles ? Nous pouvons commencer par l’école : maternelle puis primaire puis collège puis lycée puis faculté ou école ou… Ensuite vient le premier emploi, puis un changement de poste de travail, ou d’entreprise, ou une mutation professionnelle, parfois une maladie, un burn-out, … Il existe à peu près autant de transitions que de changements.
Toute transition comporte trois étapes :
- Fermer la porte de l’ancien, faire le deuil du passé
- Cheminer pendant la période intermédiaire
- S’ouvrir au nouveau, réaliser ses objectifs.
Dans un premier temps, faire le point de la situation et vivre les différentes étapes du deuil pour passer à autre chose. Il s’agit de fermer une porte avant d’aller en ouvrir une autre.
Puis vient l’étape de la période transitoire, avec tous ses soubresauts. Il est possible que vous viviez des doutes, des remises en question, du déni, des questionnements, parfois des sentiments d’échec, de perte de confiance ou d’estime de soi, d’incompréhension, d’injustice….Cela est « normal ». Sans l’alimenter ni sombrer dans la victimite, c’est une étape à vivre, de même qu’il est nécessaire de traverser l’hiver pour arriver au printemps.
C’est pendant cette période que vous choisirez de mettre en évidence vous ressources et de développer de nouvelles compétences :
- Gérer votre temps
- Apprivoiser vos émotions
- Cultiver l’estime de soi et la confiance en soi
- Limiter votre stress perturbateur
- Identifier et développer vos stratégies de réussite
- Faire émerger vos valeurs, vos croyances, vos besoins, vos envies
- Améliorer votre efficacité relationnelle
- Retrouver votre cohérence intérieure, ce qui vous nourrit, vous fait vous lever le matin, vous donne envie, a du sens pour vous.
Enfin, déterminer ce que vous voulez vraiment, analyser les moyens pour y accéder et passer à l’action.
De mon point de vue et en fonction de mes expériences, je peux affirmer que vous avez en vous les atouts et les ressources nécessaires qui ne demandent qu’à être mis en scène.
Même si vous pensez vous organiser seul, il est très souvent utile de se faire accompagner pour réussir les transitions. Le coaching s’avère particulièrement pertinent en l’occurrence.
Et je préconise aussi des ateliers de développement personnel en groupe. Vous rencontrez alors des personnes qui vivent des périodes similaires aux vôtres et du coup vous vous sentez plus facilement compris et entouré. Nous évoluons dans un cadre de bienveillance, de respect, d’écoute mutuelle, de confidentialité qui vous permet de cheminer vers vous, de découvrir d’autres points de vue, d’autres ressources et de prendre ce qui vous convient pour votre épanouissement.
Séances individuelles
Ateliers en groupe